定期的に描いているダイエットの記録です。
８月～１１月まで！！
っということで、行きつ戻りつの４か月でした。
８月９月はファスティングダイエットの時の効果で、自分でもわかるくらい食べる量が減っていたのですが。。。（おかわりしなくても、すぐお腹がいっぱいになる。）
時間とともに、食べる量がぐんと増え！！
当然のようにおかわりをするようになった１０月！！！
体重を見てやばいと思い、なんとか耐えた１１月でしたが、まだ目標まで４キロのままです。。。
このままだとせっかく痩せた体重も戻りかねないので、なんとかしたい・・・！！
断食はつらいのでもうやりたくないし、やっぱり運動かなぁ。
少しずつ少しずつ、頑張りたいと思います・・・！
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